Eu agradeço a Deus pelos impostos que eu pago, porque isso significa que tenho um emprego. Pela confusão que eu tenho que limpar após uma festa, porque isso significa que estive rodeado de amigos. Pelas roupas que estão um pouco apertadas, porque isso significa que tenho alimentos para comer. Pela minha sombra que me segue, porque isso significa que ando ao sol. Pelas paredes de casa, que precisam ser pintadas, pela lâmpada que precisa ser trocada, porque isso significa que tenho minha moradia.
terça-feira, 5 de maio de 2015
Agradeço a Deus
Eu agradeço a Deus pelos impostos que eu pago, porque isso significa que tenho um emprego. Pela confusão que eu tenho que limpar após uma festa, porque isso significa que estive rodeado de amigos. Pelas roupas que estão um pouco apertadas, porque isso significa que tenho alimentos para comer. Pela minha sombra que me segue, porque isso significa que ando ao sol. Pelas paredes de casa, que precisam ser pintadas, pela lâmpada que precisa ser trocada, porque isso significa que tenho minha moradia.
domingo, 3 de maio de 2015
A felicidade do momento.
amores tem que ser vividos custe o que custar. pra não chegar o dia que nos arrependamos de deixar pra tras a felicidade, se doer na perda valeu a felicidade do momento.
segunda-feira, 20 de abril de 2015
Não tente entender
Não tente entender e apena sentir.
Sentir mais uma vez o que pede tua cabeça, teu corpo, sem perguntar porque como naquele tempo, Lembra?
sexta-feira, 10 de abril de 2015
Problemas? não se deixe abater
Não se deixe abater pelos problemas.
Se você se convencer de que está bem,
vai acabar acreditando e se sentindo bem.
O bom humor, assim como o mau humor, é contagiante.
Qual deles você escolhe?
Se você se convencer de que está bem,
vai acabar acreditando e se sentindo bem.
O bom humor, assim como o mau humor, é contagiante.
Qual deles você escolhe?
terça-feira, 7 de abril de 2015
Cada um de nós tem o seu defeito...
Uma velha senhora chinesa seguia pela trilha com dois grandes vasos, cada um suspenso na extremidade de uma vara que ela carregava nas costas. Um dos vasos era rachado e o outro perfeito. Este último estava sempre cheio de água ao fim da longa caminhada do rio até sua casa, enquanto o rachado chegava meio vazio.Durante muito tempo, foi assim. Naturalmente, o vaso perfeito era muito orgulhoso do próprio resultado e o pobre vaso rachado tinha vergonha do seu defeito e por conseguir fazer só a metade daquilo que deveria fazer. Depois de dois anos, refletindo sobre a amargura de ser “rachado”, o vaso falou com a senhora durante o caminho - Tenho vergonha de mim mesmo porque esta rachadura que eu tenho, faz-me perder metade da água durante o caminho até a sua casa… A velhinha sorriu, e falou. ' Reparaste que lindas flores existem somente do teu lado do caminho? Eu sempre soube do teu defeito e, por isso mesmo, plantei sementes de flores na beira da estrada, do teu lado. E todos os dias, enquanto a gente voltava, tu as regavas! Durante dois anos pude recolher aquelas belíssimas flores para enfeitar a mesa do meu lar. Se tu não fosses como és, eu não teria tido aquelas maravilhas na minha casa Conclusão:Cada um de nós tem o seu defeito. É justamente esta característica que faz com que nossa convivência seja interessante e gratificante. É preciso aceitar cada um pelo que é… E descobrir o que se tem de bom.
domingo, 5 de abril de 2015
Ataque de coração atinge hoje a pessoas de qualquer idade. o que Fazer?
- Em geral nós aprendemos A reanimar alguém que passa mal em nossa presença. mas o que fazer se um de nós estivermos só e passarmos mal?.Digamos (Apenas hipótese), que qualquer um esteja dirigindo e Repentinamente, experimenta uma forte dor no peito, que se difunde até o braço esquerdo e até mais em cima, a mandíbula. Estás a 8km do hospital mais próximo. Não sabes se conseguirás chegar a tempo a esta distancia. Mesmo que você tenha treinamento de Ressurreição Cardio Pulmonar, provavelmente você não aprendeu a aplicar isto em si mesmo. Com Muita gente isto acontece: O coração bate incorretamente começa a desmaiar e segundo os médicos temos só alguns segundos antes de perder a consciência. O que fazer? Respostas: Não entres em pânico, comeces a tossir repetidas vezes fortemente. Respirando profundamente. Antes de cada tosse. A tosse deve ser profunda e prolongada, como quando temos um grande ataque de tosse. Isto deve ser repetido varias vezes e sem parar até que se consiga ajuda ou até sentir o coração batendo normalmente. Este processo leva oxigênio aos pulmões e fazem comprimir o coração Fazendo-o manter o sangue a circular. A pressão sobre o coração também ajuda a recuperar o ritmo cardíaco normal. Desta forma a vítima de um ataque desta natureza pode chegar a um hospital e sobreviver. Lembre-se O ataque de coração atinge hoje pessoas de qualquer idade.
sábado, 4 de abril de 2015
É preferível construir a demolir...
Valorize o que as pessoas tem de melhor... é preferível construir a demolir... Há uma forma especial de acolher e reconhecer os outros sem sequer abrir a boca: é escutando. Como qualquer habilidade, ela se desenvolve pelo esforço deliberado e pela prática, muita prática. A maioria das pessoas pensam que ouvir e escutar são as mesmas coisas, mas não são. Ouvimos com nossos ouvidos: é uma função fisiológica. Escutamos nosso coração: é uma função social, psicológica e emocional.
quarta-feira, 1 de abril de 2015
CURIOSIDADE.... 01 DE ABRIL
A brincadeira surgiu na França, no reinado de Carlos IX (1560-1574). Desde o começo do século XVI, o ano- novo era comemorado em 25 de março, com a chegada da primavera. As festas, que incluíam troca de presentes e animados bailes noite adentro, duravam uma semana, terminando em 1º de abril. Em 1562, porém, o papa Gregório XIII (1502-1585) instituiu um novo calendário para todo o mundo cristão - o chamado calendário gregoriano - em que o ano-novo caía em 1º de janeiro. O rei francês só seguiu o decreto papal dois anos depois, em 1564, e, mesmo assim, os franceses que resistiram à mudança, ou a ignoraram ou a esqueceram, mantiveram a comemoração na antiga data. Alguns gozadores começaram a ridicularizar esse apego enviando aos conservadores adeptos do calendário anterior - apelidados de "bobos de abril" - presentes estranhos e convites para festas inexistentes. Com o tempo, a galhofa firmou-se em todo o país, de onde, cerca de 200 anos depois, migrou para a Inglaterra e daí para o mundo.
domingo, 29 de março de 2015
PROLONGAR A VIDA
Que praticar exercícios faz bem á saúde todo mundo sabe. Mas um estudo da Queen’s University, em Ontário, no Canadá, mostra que ser fisicamente ativo é sinal de uma vida mais longa, segundo informações do site Huffington Post. De acordo com o estudo canadense publicado no American Journal of preventive Medicine, pessoas que praticam pelo menos duas horas e meia de exercícios por semana vivem, em média, seis anos a mais. Além disso, as mulheres negras são as que mais se beneficiam das atividades regulares. “Fomos capazes de mostrar que, se as mulheres negras fazem uma hora de atividade, como corrida ou natação, é possível aumentar suas vidas por 11 horas”, disse o autor do estudo Ian Janssen em um comunicado. Fonte terra
PRA REFLETIR....
"Deus move o céu inteiro naquilo que o ser humano é incapaz de fazer. Mas não move uma palha naquilo que a capacidade humana pode resolver."
O SANGUE EM NOSSO CORPO
A quantidade de sangue que circula no organismo, varia de pessoa para pessoa. Em média, representa em litros uma décima parte do peso do corpo. Assim, uma pessoa de 70 quilos, terá aproximadamente sete litros de sangue correndo nas suas veias e artérias.
sábado, 28 de março de 2015
Coisas preciosas
Numa sala de aula foi pedido aos estudantes que votassem nas 7 Maravilhas do mundo e a maioria escolheu? 1- As Grandes Piramides do Egito ---- 2-O Taj Mahal --- 3- O Grande Canyon --- 4- O Canal do Panamá --- 5- A Basílica de St Pierre --- 6 - O Empire State Bulding ---7- A Grande Muralha da china. Porem Faltou um aluno dar seu voto, e todos queriam saber sua opinião. Êle timidamente respondeu: Meu voto é para: 1- Ver --- 2 Ouvir --- 3- Sentir ----4- Rir ---- 5- Provar --- 6- Tocar --- 7 AMAR. Todos ficaram em silencio. Lembrem as coisas mais preciosas são as que não podemos comprar, ou serem feitas pelos homens.
quinta-feira, 26 de março de 2015
O Amor
Quando você encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de bater por alguns segundos, preste atenção: esta pode ser a pessoa mais importante da sua vida. Se os olhares se cruzarem e, neste momento, houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu. Se os olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês. Se o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente: O Amor.
terça-feira, 24 de março de 2015
quinta-feira, 19 de março de 2015
Como é bom
Se apaixonar pela pessoa certa e ser correspondido.
Rir a ponto de não aguentar mais.
Um banho quente num dia de muito frio.
Dirigir por um lindo caminho.
Escutar sua música favorita tocar no rádio.
Deitar na cama e escutar a chuva cair. Acordar e descobrir que ainda pode dormir por mais algumas horas. Realizar um sonho antigo. Viajar com os amigos.
terça-feira, 17 de março de 2015
a juventude volta sempre outra vez!
Se você é jovem ainda, jovem ainda, jovem ainda,
Amanhã velho será, velho será, velho será!
A menos que o coração, que o coração sustente
A juventude, que nunca morrerá!
Existem jovens de oitenta e tantos anos,
E também velhos de apenas vinte e poucos.
Porque velhice não significa nada,
E a juventude volta sempre outra vez!
Amanhã velho será, velho será, velho será!
A menos que o coração, que o coração sustente
A juventude, que nunca morrerá!
Existem jovens de oitenta e tantos anos,
E também velhos de apenas vinte e poucos.
Porque velhice não significa nada,
E a juventude volta sempre outra vez!
domingo, 15 de março de 2015
ALGUMAS DICAS PARA PRESERVAR SUA SAÚDE
Não fique muito tempo sem comer: quanto mais tempo você ficar sem comer, mais fome vai sentir e, quando for fazer a refeição, as chances de exagerar são grandes. Não coma apenas o prato principal: na hora da refeição, saboreie também as saladas. Além de saudáveis, elas contribuem para a saciedade, já que tem grandes quantidades de fibras. Modere as porções: você pode experimentar todos os pratos da mesa, sejam eles massas, carnes, aves ou outras especialidades. O segredo é moderar a quantidade. Não abuse do álcool: você não precisa eliminar o álcool da festa. O segredo é alternar os drinques com um copo d’água e não exagerar nas doses. Além de economizar calorias, você ainda evita os efeitos desagradáveis no dia seguinte. Não exagere nos doces: também não é necessário eliminar os pratos doces do cardápio , no entanto, provar pequenas porções é o mais indicado. Não abandone os exercícios físicos: è férias para muita gente. Mas não é por isso que você deve abandonar as atividades físicas. Se estiver viajando, aposte em uma simples caminhada, que já coloca seu corpo em movimento e queima algumas calorias.Fonte: TERRA
sábado, 14 de março de 2015
Quanta coisa havia entre nós...
Depois de tudo, é que a gente percebe /quanta coisa havia entre nós /estou aqui cheio de coisas tuas, /nenhum lugar para guardar/porém estou precisando das coisas minhas /e não sei como buscar
meu amor está aí por perto/você pode sentir em cada canto.
Minhas mãos daqui não a alcançam/mas querem te afagar nem sabes quanto; /a saudade que sinto é coisa tua,/por que não vens buscar?
meu amor está aí por perto/você pode sentir em cada canto.
Minhas mãos daqui não a alcançam/mas querem te afagar nem sabes quanto; /a saudade que sinto é coisa tua,/por que não vens buscar?
sexta-feira, 13 de março de 2015
Dois anos de Francisco como Papa9
Dois anos após sua eleição, o primeiro papa latino-americano da história, Francisco, se tornou um fenômeno de massas por seus gestos e
O papa Francisco disse nesta sexta-feira (13/3), quando se completam dois anos de sua eleição, que tem a sensação de que o pontificado pode ser breve, de quatro ou cinco anos, mas desmentiu que se sinta "só e sem apoio". "Tenho a sensação de que o meu pontificado vai ser breve. Quatro ou cinco anos. Não sei. Ou dois ou três. Dois já se passaram. É uma sensação um pouco vaga que tenho, a de que o Senhor me escolheu para uma missão breve. Sobre isso, mantenho a possibilidade em aberto", afirmou.
des mais carismáticas
O papa Francisco disse nesta sexta-feira (13/3), quando se completam dois anos de sua eleição, que tem a sensação de que o pontificado pode ser breve, de quatro ou cinco anos, mas desmentiu que se sinta "só e sem apoio". "Tenho a sensação de que o meu pontificado vai ser breve. Quatro ou cinco anos. Não sei. Ou dois ou três. Dois já se passaram. É uma sensação um pouco vaga que tenho, a de que o Senhor me escolheu para uma missão breve. Sobre isso, mantenho a possibilidade em aberto", afirmou.
des mais carismáticas
sexta-feira, 6 de março de 2015
LUTA
Talvez eu venha a envelhecer rápido demais. Mas lutarei para que cada dia tenha valido a pena.
Talvez eu sofra inúmeras desilusões no decorrer de minha vida. Mas farei que elas percam a importância diante dos gestos de amor que encontrei. Talvez eu não tenha forças para realizar todos os meus ideais. Mas jamais irei me considerar um derrotado.
terça-feira, 3 de março de 2015
Que tipo de dia vou ter hoje?
Hoje levantei cedo pensando no que tenho à fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer por ter um teto que abrigue minha família e meus pertences. Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas que não saíram como planejei, posso ficar feliz por ter hoje... para recomeçar.
sábado, 28 de fevereiro de 2015
quinta-feira, 26 de fevereiro de 2015
terça-feira, 24 de fevereiro de 2015
quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015
HOJE
Hoje levantei cedo pensando no que tenho à fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer por ter um teto que abrigue minha família e meus pertences. Posso lamentar decep ções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas que não saíram como planejei, posso ficar feliz por ter hoje... para recomeçar.
quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015
Vivendo com Amor
Quem planta a semente sob a terra fértil, terá bons frutos / Quem corre no ritmo da vida atenciosamente, alcançará a felicidade até nos pequenos detalhes / Quem planta amor, nunca se arrependerá do passado / Quem cai, mas consegue se erguer, esse é vencedor / Quem enfrenta todas as batalhas de cabeça erguida, vencerá todas as guerras Se você perdoa um, pode ter a certeza que ganhou seu dia E principalmente, quem crê em Deus
terça-feira, 17 de fevereiro de 2015
Festival Pré-AMP 2015.
Depois de três dias de eliminatórias muito concorridas, o júri técnico e o voto popular selecionaram as seis bandas classificadas para a grande final do Festival Pré-AMP 2015. Ai estão eles:
Classificados pelo júri técnico: Classificados pelo voto popular:
1º Lugar - Serrapilheira; 1º Lugar - Arthur Fernandes;
2º Lugar - Marsa; 2º Lugar - Ganga Barreto;
3º Lugar - Bandavoou; 3º Lugar - Sons de Varanda;"
2º Lugar - Marsa; 2º Lugar - Ganga Barreto;
3º Lugar - Bandavoou; 3º Lugar - Sons de Varanda;"
segunda-feira, 16 de fevereiro de 2015
GALO DA MADRUGADA (Galinha D'água NO RIO CAPIBARIBE CENTRO DO RECIFE
sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015
CARNAVAL - O Galo já está na rua
O Galo da Madrugada resgatou suas origens durante o desfile do ‘Galo ao Contrário’, prévia oficial da agremiação que tomou conta das ruas do Centro do Recife na noite desta quinta (12). A escultura gigante, montada na Ponte Duarte Coelho, encantou os foliões que fizeram o percurso inverso ao que o maior bloco do mundo vai fazer no Sábado de Zé Pereira. Por ser em um horário mais tranquilo que o tradicional, muitas famílias e crianças foram prestigiar a festa.
segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015
DIA DO FREVO
O mais pernambucano dos ritmos brasileiros faz aniversário nesta segunda-feira. É em 9 de fevereiro que se comemora o Dia do Frevo, considerado Patrimônio Imaterial da Humanidade pela Unesco. Para festejar a data, a semana pré-carnavalesca começa com programações variadas no Recife e em Olinda. Na capital pernambucana, o Dia do Frevo coincide também com o aniversário do Paço do Frevo. Já em Olinda, mais de 300 passistas se reunirão em busca de um recorde mundial, com a Maior Dança de Frevo do Mundo.
Se Cuide...
Vitamina D é essencial na prevenção e no tratamento de uma série de doenças. Exposição curta – apenas 15 minutos – e sem protetor solar, nos horários recomendados pelos médicos (antes das 9h e depois das 16h), deve fazer parte de uma rotina saudável. Passados os 15 minutos recomendados, no entanto, o uso de proteção solar continua obrigatório. Os médicos recomendam também não se expor ao sol forte, principalmente no horário do meio-dia.
quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015
Por que não vens buscar?
Depois de tudo, é que a gente percebe /quanta coisa havia entre nós /estou aqui cheio de coisas tuas, /nenhum lugar para guardar/porém estou precisando das coisas minhas /e não sei como buscar
meu amor está aí por perto/você pode sentir em cada canto.
Minhas mãos daqui não a alcançam/mas querem te afagar nem sabes quanto; /a saudade que sinto é coisa tua,/por que não vens buscar?
meu amor está aí por perto/você pode sentir em cada canto.
Minhas mãos daqui não a alcançam/mas querem te afagar nem sabes quanto; /a saudade que sinto é coisa tua,/por que não vens buscar?
Dicas de alimentos para sua saúde
Da melancia tudo é aproveitado. A polpa é uma excelente fonte de água e promove a hidratação do corpo. Já a casca pode ser usada em doces e sucos. Já a parte branca tem substâncias que auxiliam o bombeamento do sangue. Para os homens que desejam melhorar o desempenho sexual, comer a melancia até chegar na casca é uma boa opção.
quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015
ESPERO QUE.....
Tolerância para as diferencias.
Benevolência para os equívocos.
Misericórdias para os erros.
Perdão para as ofensas.
Equilíbrios para os desejos.
Sensatez para as escolhas.
Sensibilidades para os olhos.
Delicadezas para as palavras.
Coragem para as provações.
Fé para as conquistas. E amor para todas as ocasiões...
Benevolência para os equívocos.
Misericórdias para os erros.
Perdão para as ofensas.
Equilíbrios para os desejos.
Sensatez para as escolhas.
Sensibilidades para os olhos.
Delicadezas para as palavras.
Coragem para as provações.
Fé para as conquistas. E amor para todas as ocasiões...
segunda-feira, 2 de fevereiro de 2015
Nosso maior desafio é VIVER EM PAZ.
Somos a humanidade.
Vivemos todos no mesmo planeta.
Respiramos o mesmo ar.
Nosso maior desafio é VIVER EM PAZ.
Para isso teremos que aprender a RESPEITAR tudo e todos.
Alguns concordam, outros discordam. A realidade é nosso referencial.
Vivemos todos no mesmo planeta.
Respiramos o mesmo ar.
Nosso maior desafio é VIVER EM PAZ.
Para isso teremos que aprender a RESPEITAR tudo e todos.
Alguns concordam, outros discordam. A realidade é nosso referencial.
sexta-feira, 30 de janeiro de 2015
PORQUE A CULPA?
Não se culpe, não se cobre, não se reprima. Ser autoindulgente é o primeiro passo para encarar os obstáculos da vida sem criar rancor por si mesmo. Acolha somente as críticas construtivas, saiba que ser responsável é, muitas vezes, voltar atrás e cultive a autoestima.
quarta-feira, 28 de janeiro de 2015
Mostra o seu CRACHÁ a ele
Um oficial da Polícia Federal vai a uma fazenda, em Formiga, MG, e diz ao dono, um velho fazendeiro: - Preciso inspecionar sua fazenda por suspeita de plantação ilegal de maconha! O fazendeiro diz: - Sim senhor, mas não vá naquele campo ali - e aponta para uma certa área. O oficial, cheio de arrogância, diz indignado: - O senhor sabe que tenho o poder do governo federal comigo? E tira do bolso um crachá mostrando ao fazendeiro: - Este crachá me dá a autoridade de ir onde quero, e entrar em qualquer propriedade. Não preciso pedir ou responder a nenhuma pergunta. Está claro? Me fiz entender? O fazendeiro todo educado pede desculpas e volta para o que estava fazendo. Poucos minutos depois o fazendeiro ouve uma gritaria e vê o oficial do governo federal correndo para salvar sua própria vida perseguido pelo "Santa Gertrudes", o maior touro da fazenda. A cada passo o touro vai chegando mais perto do oficial, que parece que será chifrado antes de conseguir alcançar um lugar seguro. O oficial está apavorado. O fazendeiro, mineirinho muito educado e solícito, larga suas ferramentas, corre para a cerca e grita com todas as forças de seus pulmões: - Seu crachá! Mostra o seu CRACHÁ a ele...!
quarta-feira, 21 de janeiro de 2015
Meu Desejo é
Que tenhas,
Paciência para as dificuldades.
Tolerância para as diferencias.
Benevolência para os equívocos.
Misericórdias para os erros.
Perdão para as ofensas.
Equilíbrios para os desejos.
Sensatez para as escolhas.
Sensibilidades para os olhos.
Delicadezas para as palavras.
Coragem para as provações.
Fé para as conquistas. E amor para todas as ocasiões...
sábado, 17 de janeiro de 2015
o combate que acontece dentro das pessoas.
Uma
noite, um velho índio falou ao seu neto sobre o combate que acontece dentro das
pessoas.
Ele disse: A uma batalha entre dois lobos que vivem
dentro de todos nós. Um é Mau. É a raiva, inveja, ciúme, tristeza, desgosto,
cobiça, arrogância pena de si mesmo, culpa, ressentimento, inferioridade,
orgulho falso, superioridade e ego. O outro é Bom. É Alegria, Fraternidade, Paz, Esperança,
Serenidade, Humildade, Bondade, Benevolência, Empatia, Generosidade, Verdade,
Compaixão e Fé. O neto pensou nessa luta e perguntou ao avô:
- Qual lobo vence? O velho índio respondeu: "AQUELE QUE VOCÊ
ALIMENTA!"
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