Bom para o Coração Água Antes de Dormir
N
ao posso colocar como base científica mas vale a pena Seguir. Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água antes do repouso da noite. Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano: 1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão 1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea 1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou ataque de coração
Sim concordo. só não sabia que tinha hora certa, isso foi muito bom saber.
ResponderExcluirestou seguindo orientação médica me disse que meu problema todo é porque não bebo água estou aprendendo a dar mais valor á água éeeeeefonte de vida e saúde boa
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